عصير الكرفس بالتفاح لمرضى السكري

المقادير

- الكرفس : 800 غم

- التفاح : 1 كيلو (حجم متوسط)

- الجزر : 400 غراماً (مقطّع إلى مكعبات)

طريقة التحضير

1- اعصري الكرفس بواسطة العصارة الكهربائية. ضعي العصير في إناء.

2- اعصري التفاح بواسطة العصارة الكهربائية. أضيفي العصير إلى عصير الكرفس.

3- اعصري الجزر بواسطة العصارة الكهربائية. أضيفي العصير إلى مزيج الكرفس.

4- اخلطي المكونات جيداً حتى يتجانس المزيج.

5- اسكبي المزيج في أكواب التقديم. قدّمي العصير بدرجة حرارة الغرفة.